Schmerzen! Wie bekommt man sie in den Griff
Mehr als 25 Prozent der Menschen in Deutschland leiden unter chronischen Schmerzen. Die Ursachen für diese Schmerzen sind vielfältig, und es gibt unterschiedliche Ansätze zur Therapie. Doch was sollten wir tun, wenn wir Schmerzen haben und befürchten, dass sie chronisch werden könnten?
Schmerzen sind stets unangenehm und sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Um zu verhindern, dass sie sich zu einer langanhaltenden Belastung entwickeln, ist es ratsam, frühzeitig ärztlichen Rat einzuholen. Denn einmal chronifizierte Schmerzen, die länger als drei bis sechs Monate anhalten, sind deutlich schwieriger zu behandeln. In diesem Zusammenhang ist der Hausarzt oft eine geeignete erste Anlaufstelle. Er kann bei Bedarf an einen Facharzt verweisen oder an eines der rund 120 Schmerzzentren in Deutschland.
Die spezialisierten Ärzte beginnen üblicherweise damit, die Ursache der Schmerzen zu ergründen. Dabei wird untersucht, ob es körperliche Gründe gibt, und es wird besonderes Augenmerk auf mögliche psychische und soziale Belastungsfaktoren gelegt. Die Therapie richtet sich dann nach diesen Erkenntnissen und involviert häufig verschiedene medizinische Fachrichtungen. Ein entscheidender Aspekt ist auch, dass der Patient lernt, wie er aktiv dazu beitragen kann, die Schmerzen zu lindern.
Menschen, die unter Schmerzen leiden, greifen oft zu rezeptfreien Schmerzmitteln, die in Apotheken erhältlich sind. Allerdings sollten diese nicht über einen längeren Zeitraum eingenommen werden. Obwohl diese Schmerzmittel bei akuten Schmerzen sehr wirksam sein können, bergen sie bei langfristiger Anwendung erhebliche Nebenwirkungen, die oft übersehen werden. Tatsächlich können sie selbst Schmerzen verursachen, wenn sie zu häufig genommen werden. Eine wichtige Faustregel besagt: Wenn Sie an mehr als zehn Tagen pro Monat zu rezeptfreien Schmerzmitteln greifen, ist dringend ärztliche Beratung erforderlich. Darüber hinaus sollten Schmerzmittel niemals eingenommen werden, um die sportliche Leistungsfähigkeit zu steigern, da Überlastung Verletzungen verursachen kann, die durch rechtzeitige Beachtung von Schmerzsignalen des Körpers vermieden werden könnten.
