18 Januar 2022

Neuste Meldung

MTK: Achtung Diebe haben es auf Lenkräder abgesehen! Und mehr…

Hofheim (ots) 1. Diebstahl von Lenkrad aus Fahrzeug, Schwalbach am Taunus, Am Sandring, 15.01.2022 Durch...

WI: Quecksilber-Fieberthermometer löst vor Feuerwehreinsatz aus

Des Menschen Herz ist wie Quecksilber, jetzt da, bald anderswo, heute so, morgen anders gesinnt. So wie einst Martin...

BMW Motorrad stellt die R18 M und die R18 Aurora vor

Anlässlich der Verona Motor Bike Expo vom 13. bis 16. Januar 2022 werden zwei exklusive Custom-Bike-Projekte auf Basis der ikonischen BMW R 18 präsentiert.Sie...

Altersflecken: Das hilft gegen die Pigmentmale

Baierbrunn (ots) Altersflecken sind in den meisten Fällen harmlos. Dennoch sollte man sie im Auge behalten, vor allem wenn...

Selbsttests: Krebs, HIV, Harnwegsinfekte u.s.w.! Ersatz für den Arzt?

Baierbrunn (ots) Krebs, HIV, Harnwegsinfekte - viele Erkrankungen kann man selbst mit Test untersuchen. Doch wie sinnvoll ist das?

Beliebt

OF/MKK: Zusammenstoß zwischen Auto und Fußgängerin! Autofahrer flüchtet vor Kontrolle und kracht in Hausfassade!

Offenbach (ots) Bereich Offenbach 1. Zeugensuche: Unbekannter tritt 20-Jährige - Offenbach Ohne...

Frankfurt: Festnahme nach Verfolgungsfahrt

Frankfurt (ots) Die Polizei nahm heute am frühen Morgen einen 18-Jährigen Autofahrer nach kurzer Verfolgung fest. Die Gründe für...

OF: Fortsetzung der Tests in den Kitas im neuen Jahr

Die Stadt Offenbach bietet den Eltern von Kindern in den Kindertagesstätten und der Kindertagespflege im neuen Jahr weiter die Möglichkeit von Tests...

Griesheim: Polizei ermittelt wegen sexueller Belästigung

Griesheim (ots) Ein noch unbekannter Fahrradfahrer hat am Donnerstagabend (13.1.) eine junge Fußgängerin sexuell belästigt und danach die Flucht...

So erholt man sich im Urlaub am effektivsten

Gute Erholung wünschen sich viele, wenn man in den Urlaub geht. Aber wie erholt man sich tatsächlich am effektivsten? Dagmar Ponto hat für uns die besten Tipps zusammen getragen:

Dagmar Ponto: Entspannt wollen wir unsere Urlaubstage genießen und gelassener, ruhiger und zufriedener zurückkommen. Aber wie macht man das? Wir haben mit Dr. Roland Mühlbauer von der „Apotheken Umschau“ gesprochen und ihn gefragt, wie wir uns am besten erholen können:

O-Ton Roland Mühlbauer

„Erstens, dass man geistig abschaltet, zum Beispiel indem man Familie und Freunde trifft oder sich in ein Hobby vertieft. Zweite Ebene ist die körperliche Erholung. Wer eh schon einen physisch anstrengenden Beruf hat, dem hilft eher, körperlich zur Ruhe zu kommen. Andere wollen gerade im Urlaub dann möglichst viel Bewegung nachholen. Da ist es aber wichtig, dass sie das nicht übertreiben.“

Dagmar Ponto: Und vor allem sich selber nicht unter Druck setzen. Was sollte man sonst noch vermeiden, damit es ein entspannter Urlaub wird?

O-Ton Roland Mühlbauer

„Wer sofort nach dem letzten Arbeitstag reist, der sollte sich für die ersten zwei Tage nicht zu viele Aktivitäten vornehmen. Da hat man oft erstmal einen Durchhänger, manche werden sogar krank. Außerdem sollte man bei Kurztrips nicht unterschätzen, dass lange Anreisen und Rückreisen ein erheblicher Stressfaktor sind.“

Dagmar Ponto: Außerdem sollte man die Erreichbarkeit auf ein Minimum beschränken. Aber, wie kann man ein bisschen von der Urlaubserholung in den Alltag retten?

O-Ton Roland Mühlbauer

Am besten indem ich Aktivitäten, die ich schon im Urlaub begonnen habe auch im Alltag fortsetze. Ich kann mich zum Beispiel auch mal in der Heimat in ein Café setzen und mich mit anderen Leuten unterhalten. Oder auch, dass ich als Souvenir ein duftendes Stück Seife mitbringe, sodass ich an die schöne Zeit dort erinnert werde.

Original-Content von: Wort & Bild Verlag – Gesundheitsmeldungen, ots

Neu

WI/RTK/MTK/HTK: Versammlungen von Coronaregel-Kritikern am 17.01.2022

Bad Homburg v.d. Höhe (ots) Am Montagabend kam es im Zuständigkeitsbereich des Polizeipräsidiums Westhessen zu verschiedenen Veranstaltungen von Coronaregel-...

Sieben-Tage-Inzidenz in Frankfurt erstmals über 1000

Am Montag, 17. Januar, hat die Sieben-Tage-Inzidenz in Frankfurt erstmals die Marke von 1000 überschritten, lag laut Robert Koch-Institut (RKI) bei 1060,1....

HTK: Raub an einem Jugendlichen drei Täter auf der Flucht! Unfall bei Flucht vor Polizeikontrolle Ergebnis, drei verletzte und ein Totalschaden!

Bad Homburg v.d. Höhe (ots) 1. Jugendlicher beraubt, Bad Homburg v. d. Höhe, Rathausplatz, 15.01.2022, gg. 21.10 Uhr...

„Doppelter“ Marco Rhein verlängert bei den Baggerseepiraten

Nachdem die Rodgauer Handballer wie bereits bekanntgegeben ab der kommenden Saison auf drei Leistungsträger verzichten müssen, gibt es nun positive Nachrichten zu...
Frankfurt am Main
Leichter Regen
12.1 ° C
13.3 °
10 °
47 %
5.7kmh
0 %
Sa
16 °
So
8 °
Mo
8 °
Di
9 °
Mi
12 °
Girl in a jacket Entdecken Sie unsere Angebote der Woche! zum Globus Hattersheim